Coût et durée :
Le coaching sportif, la préparation mentale au golf, se déroule aussi bien en séances que sur les practices et les parcours, individuellement ou en groupes de 4 personnes maximum. Nous établirons ensemble un forfait en fonction de votre demande et de vos besoins, lors du premier entretien.
Le coaching, en développement personnel, est une démarche courte, fixée dans le temps. Exceptionnellement, trois ou quatre séances peuvent suffire. En moyenne, il faut compter une dizaine de séances. Une séance d’une heure coûte 50 euros. Nous conviendrons ensemble de la durée des séances (entre 1 heure et 1 heure et demi) et du rythme (toutes les 2 à 3 semaines).
La durée va naturellement dépendre de vos besoins, de votre motivation et de votre engagement. Dans tous les cas, la première rencontre est gratuite.
Questions fréquentes :
- Vous avez entendu parler du coaching mais vous ne savez pas bien en quoi consiste le métier de coach :
Vous trouverez plusieurs définitions des différentes formes de coaching sur internet.
Je définirais le coaching comme un accompagnement qui vise à mobiliser les ressources de la personne, à la guider dans la recherche de ses propres solutions, à développer son autonomie, à l’aider à retrouver son chemin dans des moments de doute.
Chaque personne est unique et chaque demande spécifique. Faire l’expérience d’être écouté, accepté inconditionnellement, compris et entendu dans sa demande est la meilleure façon de se faire une idée de ce qu’est le coaching.
- Vous aimeriez savoir quelles problématiques sont abordées en coaching :
Nous vivons dans une société qui nous incite à nous épanouir, à être nous mêmes et simultanément à être plus performant, plus compétitif, plus adaptable. Ce paradoxe n’est pas toujours évident à vivre.
Le coaching vous aide à prendre du recul, définir vos valeurs, vos motivations, faire des choix, prendre des décisions, reprendre confiance, résoudre un problème, mieux équilibrer vos différents domaines de vie, gérer les transitions, construire votre projet de vie…
- vous n’êtes pas sûr(e) que votre demande relève de cette forme d’accompagnement :
Il est rare que les personnes qui entreprennent une démarche d’aide se trompent. Si cela s’avère nécessaire, lors de notre premier entretien, je vous orienterai vers une autre forme d’accompagnement.
- Vous ne me connaissez pas et craignez de vous engager en venant me voir :
Après notre première rencontre, un temps de réflexion vous permettra de décider de poursuivre ou non notre coopération. Nous nous choisissons mutuellement.
- Vous pensez que recourir au coaching est une forme de faiblesse, une incapacité à régler ses problèmes soi-même :
Vouloir se faire aider est au contraire une initiative forte. A l’opposé de l’inaction, de la plainte ou du déni, c’est la volonté d’agir, de prendre sa vie en main avec plus d’efficacité, en bénéficiant d’un regard extérieur.
- Vous trouvez que vos difficultés sont minimes à côté de celles que certaines personnes vivent :
Quels que soient vos problèmes, il est important que vous les reconnaissiez, que vous les traitiez et que vous agissiez en mettant en place vos propres solutions. Vous serez, alors, en harmonie avec vous même et beaucoup plus disponible pour ceux qui vous entourent.
« Plus j’écoute ma voie intérieure, plus j’entendrai ce qui se passe au dehors »
- Vous craignez de faire des découvertes qui risquent de bouleverser votre vie :
Se remettre en question peut être perturbant et vouloir sortir d’une situation insatisfaisante demande de l’énergie. C’est une belle aventure qui amène à vivre sa vie et non plus à la rêver, qui rend léger et libre.
« Ce que l’on refoule pèse plus lourd que ce que l’on explore » Eric-Emmanuel Schmitt
- Vous avez déjà fait une démarche pour être aidé et cela n’a rien changé, vous n’y croyez pas :
A cette période de votre vie, il est possible que vous n’ayez pas été prêt(e) ou que le type d’accompagnement choisi n’ait pas été approprié à votre demande du moment.
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N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
06 61 53 87 39
