Troisième partie : une expérience personnelle au golf Avant de commencer un travail spécifique sur l’aspect mental au golf, j’étais, avant et pendant chaque compétition, régulièrement stressée. Je retenais mes coups, mon geste manquait d’amplitude et de fluidité. Je terminais le parcours frustrée avec l’espoir de faire mieux la fois suivante, convaincue que je devais m’entraîner [...]
Articles Tagués ‘émotions’
Etats internes et comportements (3/3)
Publié dans golf, pnl, tagué émotions, comportement, dissociation, golf, mental, pensée positive à 8 novembre 2010 | 2 Commentaires »
Etats internes et comportements (2/3)
Publié dans développement personnel, golf, tagué ancrer, émotions, état interne, comportement, ressources à 2 novembre 2010 | 1 commentaire »
Deuxième partie : se réapproprier ses émotions Nos émotions nous caractérisent et contribuent à notre développement. Il ne s’agit ni de les nier, ni de les supprimer mais au contraire d’apprendre à les reconnaître et à être davantage en contact avec elles. Le problème ne vient pas de leur existence mais de leur justesse, de [...]
Techniques d’ancrage
Publié dans coaching, golf, tagué ancrage, émotions à 7 novembre 2008 | Laisser un Commentaire »
Tout au long de notre vie, consciemment ou inconsciemment, des stimulus externes (visuels, auditifs, gustatifs, olfactifs ou kinesthésiques) nous ramènent mentalement toujours à une même expérience passée, liée à une émotion particulière. C’est ce que la PNL appelle une ancre. Ces stimulus sont infinis. Ce peut être une odeur de chocolat chaud qui vous ramènera vers [...]
