- Arrêter de fumer
- Faire du sport
- Manger sainement
- Boire moins d’alcool
- Perdre du poids
- Savoir dire non
- Prendre plus de temps pour soi …
La liste des bonnes résolutions est souvent longue, surtout à chaque début d’année !
Peut-être que, comme moi, vous aimeriez ne pas « tomber » dans la boite de chocolats et les avaler les uns après les autres jusqu’à saturation. Peut-être que, comme moi, vous aimeriez pouvoir en déguster un ou deux, de temps en temps, avec modération !
Pourquoi est-ce si difficile ?
Pour certains, c’est simple : un peu de volonté voyons ! Il n’y a qu’à … il faut … tu devrais … il suffit de …
Et pourtant, la plupart du temps, « ça ne marche pas » ! Pourquoi ?
Coaching professionnel et préparation mentale 