Trois portes d’accès pour agir.
Il existe un lien permanent entre ce que nous vivons à l’intérieur (nos émotions, nos pensées) et ce que nous montrons à l’extérieur (nos comportements observables). Pensées, émotions et comportements sont liés. Si l’on agit sur l’un d’entre eux, cela affecte généralement les autres :
- Ce que je pense peut déclencher une émotion et vice versa.
- Ce que je fais peut influencer ce que je pense et réciproquement.
- Ce que je ressens peut avoir un impact sur mes comportements et inversement.
Coaching professionnel et préparation mentale 