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Posts Tagged ‘visualisation créatrice’

Première partie : Les bienfaits de la visualisationvisualisation.

Chaque jour, dans notre tête, nous fabriquons des images et produisons des films qui nous sont personnels. Notre esprit sait voyager dans l’espace et le temps et nous pouvons tout revoir, tout recréer, à partir d’expériences vécues, stockées dans notre mémoire. Ce monde intérieur dans lequel nous évoluons peut transformer, orienter et enrichir notre réalité présente et élargir notre horizon futur.

Notre cerveau ne fait pas la différence entre une expérience réellement vécue et celle que nous imaginons, dès lors que nous transmettons à ce dernier toutes les informations que nos sens ont enregistrées. Les sciences montrent que l’anticipation visualisée avec précision et répétée régulièrement déclenche les circuits cérébraux correspondant à la réalité. « L’image inspire l’action ».  Nous pouvons donc, plus ou moins consciemment, anticiper l’échec … ou le succès !

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